Химическая диета для похудения, польза и вред

RUSENUKR

Диета по химической реакции

Химическая диета не потребует употребления каких-либо особенных «химических» продуктов. Для корректировки веса люди, как правило, придерживаются принципа - поменьше есть и двигаться больше, что приносит результаты. Данная система для похудания предполагает внутренний контроль над процессом усвоения необходимых питательных веществ.

Устранение жира по этой диете происходит благодаря особым химическим реакциям, вызванным определенным продуктовым набором питания, а не за счет непрерывного подсчета калорий или явной недостачи важных питательных элементов. Рацион химической диеты позволяет организму нормально функционировать.

Можно сказать, что подобная диета объединяет в себе несколько систем питания – с уменьшенным употреблением соли (соль, несомненно, необходима организму, но не так много, как добавляют некоторые люди в наше время) снижением углеводов и увеличенным количеством белков. Эту диету запрещается применять при наличии болезней почек (так как нагрузка на них возрастает), заболеваний кишечника, желудка, а кроме того, диабета и иных заболеваний хронического типа, у которых возможно обострение. Врачебная консультация перед началом системы питания обязательна.

Яичная химическая диета

Данный режим питания опирается на протекающие внутри человеческого организма реакции, а не на калорийность еды. Соблюдать его рекомендуется строго, иначе польза от его применения может быть существенно уменьшена. При устранении продуктов из рациона не заменяйте их другими.

Общие правила:

Необходимо пить достаточное количество воды.
Добавлять жиры и масла запрещается.
Занятия спортом желательны (при отсутствии медицинских противопоказаний).
При желании контролировать вес взвешиваться рекомендуется один раз по утрам. После туалета.
Овощи необходимо варить в воде без добавления разнообразных бульонов.
Менять местами приемы пищи запрещается.

Химическая диета на 2 недели

Также как и четырехнедельный вариант, имеет неплохие отзывы. При ее соблюдении следует совершать три приема пищи в день. Завтрак надо употреблять вскоре после подъема, обедать в промежутке между часом и двумя часами дня, ужин должен состояться в 6-7 часов вечера. Есть, после шести не рекомендуется в том случае, если по распорядку дня вы довольно рано ложитесь спать. Если же вы поздно приходите домой и ложитесь спать только в полночь, то морить себя голодом до этого времени не стоит.

Между сном и последним приемом пищи надо соблюдать четырехчасовой интервал. Кушать после шести разрешается, но не чрезмерно. Во время двухнедельной химической диеты ежедневный завтрак будет составлять половина цитрусового фрукта (большой апельсин или грейпфрут) и пара приготовленных вкрутую куриных яиц. Из напитков лучше всего отдать предпочтение воде – ее потребление в эти две недели стоит увеличить. Также разрешается выпить небольшую чашечку черного кофе без добавления сахара.

Последующие семь дней повторяют меню предыдущей недели. В рацион могут вноситься изменения и корректировки после рекомендаций врача или диетолога. Перед началом системы питания рекомендуется консультация у врача.

Химическая диета на 4 недели.

Здесь также крайне важно употребление животного белка. Подобный режим питания абсолютно не подходит для вегетарианцев, поскольку количества растительной пищи в рационе недостаточно для полноценного функционирования организма. От двухнедельного варианта четырехнедельная химическая диета отличается главным образом своей продолжительностью. На протяжении третьей и четвертой недели разрешается несколько увеличить количество фруктов.

Вместо одного помидора можно употребить два. В день рекомендуется хотя бы полтора литра воды. Количество яиц остается на прежнем уровне. Также приветствуются спортивные нагрузки. Они могут быть даже самыми минимальными – небольшая прогулка, отказ от эскалаторов и лифтов, подъем по лестнице, несколько простейших утренних упражнений.

Вред химической диеты

Данный режим питания не рекомендован для людей, имеющих разнообразные заболевания. В рационе диеты наблюдается избыток белка, что даст существенную нагрузку на почки, вследствие чего могут усугубиться любые недомогания и воспаления мочеполовой системы. Людям с повышенным давлением (артериальным), сердечнососудистыми проблемами и повышенным холестерином диета также противопоказана.

Нельзя придерживаться химической диеты и больным, страдающим болезнями кишечно-желудочного тракта хронического типа (гастрит, панкреатит, язвы). Перед началом рекомендовано получить консультацию у доктора, и при отсутствии медицинских противопоказаний подобный рацион питания не причинит здоровью вреда.

Отзывы и результаты химической диеты

Разработчики данной диеты обещают похудение примерно на двадцать килограмм в месяц, но эти результаты значительно преувеличены. Для их достижения пришлось бы подвергать себя ежедневным изнурительным тренировкам и голоданию, а химическая диета направлена не на это. Тем более, устранение веса подобными темпами может причинить здоровью вред. В большинстве отзывов фигурируют менее внушительные цифры, но процесс похудания отмечается практически у всех. Особо отмечается важность соблюдения рациона. Диета имеет большинство похвальных отзывов, хотя, как и многих других систем питания, у нее есть противники.

Вероника: хотела бы применить ее, но яйца очень не люблю. Если бы их можно было чем-то заменить, тогда да, но менять местами или заменять продукты вроде запрещается. Моя знакомая очень рекомендовала эту диету, она устранила несколько килограмм за две недели.

Елизавета: а вот, по-моему, такое питание нарушит обменный процесс в организме. Я как-то боюсь проводить над собой подобные эксперименты. По крайней мере, пока не проконсультируюсь со своим врачом.

Светлана: и чего все так рекомендуют эту диету. У меня несколько подруг ее попробовали, и не получили ожидаемых результатов. Они похудели, но не настолько как ожидали. Хотя рацион вроде соблюдали правильно.

Екатерина: мне кажется диета очень хорошая. Меню вроде и сытное и разнообразное, а то надоели уже эти однообразные блюда и различные ограничения. Такие монотонные диеты очень сложно выдержать в психологическом плане, на что не посмотришь, ничего нельзя. Здесь же такого вроде бы нет, и это радует.

Chemical diet for weight loss, the benefits and harms

chemical reactions Diet

Chemical diet does not require the use of any special "chemical" products. To adjust the weight of the people, as a rule, adhere to the principle - there is less and move more, which brings results. This system involves slimming internal control over the process of assimilation of essential nutrients.

Eliminating fat on this diet is due to the particular chemical reaction caused by certain food set power, not by continuously counting calories or obvious deficiency of important nutrients. The diet chemical diet allows the body to function normally.

We can say that this diet combines several power supply systems - with a reduced consumption of salt (salt, undoubtedly necessary for the body, but not so much as added a few people in our time) decrease in carbohydrates and an increased amount of protein. This diet is prohibited to use the presence of diseases?kidney?(As the load increases on them), diseases?bowel,?stomach, and in addition,?diabetes?and other chronic diseases such as who may increase. Medical consultation is required before the start of the power supply system.

Egg dry diet

This diet is based on flowing inside the human body's response, not the caloric food. Observe it is recommended to strictly, otherwise the benefits of its use can be significantly reduced. By eliminating foods from the diet, not replace them with others.

General rules:

It is necessary to drink plenty of water.
Adding fats and oils is prohibited.
Classes?sports?desirable (in the absence of medical contraindications).
It recommended once in the morning If you wish to control weight weighed. After the toilet.
Vegetables should be cooked in water without the addition of a variety of broths.
Swap meals prohibited.

Chemical diet for 2 weeks

As well as the four-version has good reviews. At its observance should make three meals a day. Breakfast should be consumed soon after lifting, lunch between one and two o'clock in the afternoon, dinner to be held at 6-7 pm. There, after six is not recommended in the event that the daily routine you go to bed pretty early. If you come home late and go to bed at midnight, only then to starve yourself is not up to that time.

Between the dream and the last meal is necessary to observe a four interval. Eat after six permitted, but not excessively. During the two-week diet of chemical daily breakfast will be half of citrus fruit (large?orange?or?grapefruit) And a couple of hard-boiled eggs cooked. As for drinks, it is best to give preference to the water - it in these two weeks consumption is increased. It is also allowed to drink a small cup of black coffee without sugar.

Chemical diet for 4 weeks.

It is also extremely important to the use of animal protein. Such a diet is absolutely not suitable for vegetarians, since the amount of plant foods in the diet is not enough for the full functioning of the body. From a two-week version of four-week diet different chemical mainly its duration. During the third and fourth weeks are allowed to slightly increase the number of fruits.

Instead, one may use two tomatoes. The day is recommended at least a half liters of water. The number of eggs remained at the same level. Also welcome athletic exercises. They may even be the most minimal - a short walk, the rejection of escalators and elevators, climb the stairs, a few simple?morning exercise.

Harm chemical diet

This diet is not recommended for people with a variety of diseases. The diet diet there is excess protein, which will give a significant load on the kidneys, so that may worsen any ailments and inflammation of the urogenital system. People with high blood pressure (blood), cardiovascular problems and high cholesterol diet is also contraindicated.

You can not stick to a diet of chemical and patients suffering from diseases of the gastrointestinal tract such as chronic (gastritis,?pancreatitis,?ulcers). Before starting recommended to consult a doctor, and in the absence of medical contraindications such a diet will not cause harm.

Reviews and the results of chemical diet

The developers of this diet promises weight loss of about twenty kilograms per month, but these results is much exaggerated. To achieve these goals would have to expose themselves daily to grueling workouts and starvation, and chemical diet does not focus on it. Moreover, the weight of the elimination of such rates can be harmful to health. Most reviews appear less impressive figures, but the process of weight loss observed in almost all. It emphasizes the importance of compliance with the diet. Diet is most accolades, though, like many other food systems, it has opponents.

Veronica: I would like to use it, but the eggs do not like. If they could be replaced with something, then yes, but swap or replace such products are prohibited. My friend highly recommended this diet, she removed a few kilos in two weeks.

Elizabeth: but, in my opinion, this power violates the metabolic processes in the body. Somehow I'm afraid to spend on yourself such experiments. At least until you consult with your doctor.

Svetlana: and then all the way recommend this diet. I have a few friends tried it and did not get the expected results. They lost weight, but not as much as expected. Although diet like complied correctly.

Catherine: I think diet is very good. Menu kind and generous and varied, and it is already tired of the monotonous meals and different constraints. Such monotonous diet is very difficult to sustain in psychological terms, what you do not look, nothing is impossible. Here this seems to be no, and it pleases.

Хімічна дієта для схуднення, користь і шкода

Дієта по хімічній реакції

Хімічна дієта не зажадає вживання будь-яких особливих «хімічних» продуктів. Для коригування ваги люди, як правило, дотримуються принципу - поменше є і рухатися більше, що приносить результати. Дана система для схуднення передбачає внутрішній контроль над процесом засвоєння необхідних поживних речовин.

Усунення жиру по цій дієті відбувається завдяки особливим хімічним реакціям, викликаним певним продуктовим набором харчування, а не за рахунок безперервного підрахунку калорій або явної нестачі важливих поживних елементів. Раціон хімічної дієти дозволяє організму нормально функціонувати.

Можна сказати, що подібна дієта об'єднує в собі кілька систем харчування - з зменшеним вживанням солі (сіль, безсумнівно, необхідна організму, але не так багато, як додають деякі люди в наш час) зниженням вуглеводів і збільшеною кількістю білків. Цю дієту забороняється застосовувати при наявності хвороб нирок (Тому що навантаження на них зростає), захворювань кишечника, шлунка, а крім того, діабету та інших захворювань хронічного типу, у яких можливе загострення. Лікарська консультація перед початком системи харчування обов'язкове.

Яєчна хімічна дієта

Даний режим харчування спирається на які відбуваються всередині людського організму реакції, а не на калорійність їжі. Дотримуватися його рекомендується строго, інакше користь від його застосування може бути істотно зменшена. При усуненні продуктів з раціону не замінюйте їх іншими.

Загальні правила:

Необхідно пити достатню кількість води.
Додавати жири і масла забороняється.
заняття спортом бажані (при відсутності медичних протипоказань).
При бажанні контролювати вагу зважуватися рекомендується один раз вранці. Після туалету.
Овочі необхідно варити у воді без додавання різноманітних бульйонів.
Міняти місцями прийоми їжі забороняється.

Хімічна дієта на 2 тижні

Також як і чотиритижневий варіант, має непогані відгуки. При її дотриманні слід здійснювати три прийоми їжі в день. Сніданок треба вживати незабаром після підйому, обідати в проміжку між часом і двома годинами дня, вечеря повинна відбутися в 6-7 годин вечора. Є, після шести не рекомендується в тому випадку, якщо за розпорядком дня ви досить рано лягайте спати. Якщо ж ви пізно приходите додому і лягайте спати тільки опівночі, то морити себе голодом до цього часу не варто.

Між сном і останнім прийомом їжі треба дотримуватися чотиригодинний інтервал. Їсти після шести дозволяється, але не надмірно. Під час двотижневої хімічної дієти щоденний сніданок становитиме половина цитрусового фрукта (великий апельсин або грейпфрут) І пара приготованих круто курячих яєць. З напоїв краще всього віддати перевагу воді - її споживання в ці два тижні варто збільшити. Також дозволяється випити невелику чашку чорної кави без додавання цукру.

Наступні сім днів повторюють меню попереднього тижня. У раціон можуть вноситися зміни і коректування після рекомендацій лікаря або дієтолога. Перед початком системи харчування рекомендується консультація у лікаря.

Хімічна дієта на 4 тижні.

Тут також вкрай важливим є вживання тваринного білка. Подібний режим харчування абсолютно не підходить для вегетаріанців, оскільки кількості рослинної їжі в раціоні недостатньо для повноцінного функціонування організму. Від двотижневого варіанти чотиритижнева хімічна дієта відрізняється головним чином своєю тривалістю. Протягом третьої і четвертої тижні дозволяється дещо збільшити кількість фруктів.

Замість одного помідора можна вжити два. У день рекомендується хоча б півтора літра води. Кількість яєць залишається на колишньому рівні. Також вітаються спортивні навантаження. Вони можуть бути навіть самими мінімальними - невелика прогулянка, відмова від ескалаторів і ліфтів, підйом по сходах, кілька найпростіших ранкових вправ.

Шкода хімічної дієти

Даний режим харчування не рекомендований для людей, що мають різноманітні захворювання. У раціоні дієти спостерігається надлишок білка, що дасть істотне навантаження на нирки, внаслідок чого можуть посилитися будь-які нездужання і запалення сечостатевої системи. Людям з підвищеним тиском (артеріальним), серцево-судинними проблемами і підвищеним холестерином дієта також протипоказана.

Не можна дотримуватися хімічної дієти і хворим, що страждають хворобами кишково-шлункового тракту хронічного типу (гастрит, панкреатит, виразки). Перед початком рекомендовано отримати консультацію у лікаря, і при відсутності медичних протипоказань подібний раціон харчування не заподіє здоров'ю шкоди.

Відгуки та результати хімічної дієти

Розробники даної дієти обіцяють схуднення приблизно на двадцять кілограмів в місяць, але ці результати значно перебільшені. Для їх досягнення довелося б піддавати себе щоденним виснажливим тренуванням і голодування, а хімічна дієта спрямована не на це. Тим більше, усунення ваги подібними темпами може заподіяти здоров'ю шкоду. У більшості відгуків фігурують менш значні цифри, але процес схуднення відзначається практично у всіх. Особливо наголошується на важливості дотримання раціону. Дієта має більшість похвальних відгуків, хоча, як і багатьох інших систем харчування, у неї є противники.

Вероніка: хотіла б застосувати її, але яйця дуже не люблю. Якби їх можна було чимось замінити, тоді так, але міняти місцями або замінювати продукти на кшталт забороняється. Моя знайома дуже рекомендувала цю дієту, вона усунула кілька кілограм за два тижні.

Єлизавета: а ось, по-моєму, таке харчування порушить обмінний процес в організмі. Я якось боюся проводити над собою подібні експерименти. По крайней мере, поки не проконсультуюся зі своїм лікарем.

Світлана: і чого все так рекомендують цю дієту. У мене кілька подруг її спробували, і не отримали очікуваних результатів. Вони схудли, але не настільки як очікували. Хоча раціон начебто дотримувалися правильно.

Катерина: мені здається дієта дуже хороша. Меню на кшталт і ситне і різноманітне, а то набридли вже ці одноманітні страви і різні обмеження. Такі монотонні дієти дуже складно витримати в психологічному плані, на що не подивишся, нічого не можна. Тут же такого начебто немає, і це радує.

Источник: http://djeni.org/articles/diety/diety_dlya_pokhudeniya/khimicheskaya_dieta_dlya_pokhudeniya_polza_i_vred/

Внимание, только СЕГОДНЯ!