Куриный шашлык в йогурте 1,2,3,4 этапы

Время подготовки: 30 минут.
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты для приготовления 2 порций:
500 г куриного филе-
200 мл обезжиренного йогурта (0 %)-
0,5 лимона-
1 чайная ложка куркумы-
0,5 чайной ложки молотого тмина-
0,5 чайной ложки молотого кориандра-
несколько маленьких белых луковиц-
порошок стручкового красного перца на кончике ножа-
черный молотый перец-
соль.

Выбор рецептов:
Куриное филе разрезать на небольшие квадратные кусочки. Чтобы подготовить маринад в глубокой посуде смешать йогурт и специи, затем выложить филе, перемешать, накрыть крышкой и поставить в холодильник на три часа.
Перед приготовлением шашлыка луковицы нарезать не совсем тонкими кольцами, немного их поперчить и посолить. Кусочки курицы достать из маринада, насадить на шампуры поочередно с кольцами лука, можно еще немножко дополнительно приправить перцем и подсолить. Запекать на гриле в духовке в течение 10-15 минут. Подавать шашлык с соусом, для приготовления которого используется оставшийся маринад. Для этого в хорошо разогретой сковороде с антипригарным покрытием на медленном огне без растительного масла спассеровать до прозрачности 2 луковицы. Затем в сковороду влить маринад и нагреть его, но до кипения не доводить. По вкусу добавить соль и перец. В последнюю очередь добавить к соусу сок половинки лимона.
Preparation time: 30 minutes.
Preparation time: 10 minutes.

Ingredients for 2 servings:
500 g chicken file-
200 ml of skimmed yoghurt (0%) -
0.5 limona-
1 teaspoon kurkumy-
0.5 teaspoon ground tmina-
0.5 teaspoon ground koriandra-
several small white lukovits-
cayenne powder red pepper on the tip of nozha-
ground black pepper-
salt.

Selection of recipes:
Chicken fillet cut into small square pieces. To prepare the marinade in a deep bowl, combine yogurt and spices, then put fillets, stir, cover and put in the fridge for three hours.
Before cooking kebab onion cut into thin rings not quite a bit of pepper and salt. Pieces of chicken to get out of the marinade, spread on skewers alternating with onion rings, can be a little more further season with pepper and salt the. Bake on a grill in the oven for 10-15 minutes. Serve the skewers with the sauce, which is to prepare the remaining marinade is used. To do this in a well-heated frying pan with non-stick coating on low heat without the vegetable oil to fry 2 onions transparency. Then, pour the marinade into the pan and heat it up, but to the boiling point not to bring. To taste, add salt and pepper. The last thing to add to the sauce juice of half a lemon.
Час підготовки: 30 хвилин.
Час приготування: 10 хвилин.

Інгредієнти для приготування 2 порцій:
500 г курячого філе-
200 мл знежиреного йогурту (0%) -
0,5 лімона-
1 чайна ложка куркуми-
0,5 чайної ложки меленого тміна-
0,5 чайної ложки меленого коріандра-
кілька маленьких білих луковіц-
порошок стручкового червоного перцю на кінчику ножа-
чорний мелений перець-
сіль.

Вибір рецептів:
Куряче філе розрізати на невеликі квадратні шматочки. Щоб підготувати маринад в глибокому посуді змішати йогурт і спеції, потім викласти філе, перемішати, накрити кришкою і поставити в холодильник на три години.
Перед приготуванням шашлику цибулини нарізати не зовсім тонкими кільцями, трохи їх поперчити і посолити. Шматочки курки дістати з маринаду, насадити на шампури по черзі з кільцями цибулі, можна ще трошки додатково приправити перцем і підсолити. Запікати на грилі в духовці протягом 10-15 хвилин. Подавати шашлик з соусом, для приготування якого використовується маринад. Для цього в добре розігрітій сковороді з антипригарним покриттям на повільному вогні без рослинного масла спасерувати до прозорості 2 цибулини. Потім в сковороду влити маринад і нагріти його, але до кипіння не доводити. За смаком додати сіль і перець. В останню чергу додати до соусу сік половинки лимона.

Внимание, только СЕГОДНЯ!